O sorriso é a chave que abre a porta da felicidade

Você costuma sorrir com frequência? Quantas vezes ao dia você acha que sorri? Os seus sorrisos são espontâneos?
Estudos recentes comprovam que o sorriso é um bom remédio para o bem estar de nossa mente. No entanto, para muita gente sorrir não é tarefa fácil. Muitos o fazem para parecer simpático ou por pura educação, mas é fácil perceber quando o sorriso não é sincero.

Reproduzir gravações de piadas enquanto se desloca para o trabalho, ler mensagens engraçadas, ficar perto de gente bem humorada é sempre importante para manter o nosso astral elevado. Você pode ainda ir ao banheiro, ou qualquer outro lugar, e sorrir por um minuto ininterrupto. Depois disso, verá o quanto melhor você se sentirá. Mas, lembre-se de que o sorriso precisa ser sincero, pois só assim ele será a chave que abre as portas da felicidade.

Pense nisso e ótima semana,