6 de dez de 2010

Dicas para não se estressar na rede virtual




Sua caixa de email vive lotada? Quer responder a todos e não encontra tempo para fazê-lo?

Se esse for o seu caso, uma boa dica pode ser adotar horário fixo para checar os emails, selecionando aos que pretende responder e usar o tempo que sobra para atividades que lhe dão prazer.

Considere, também, não levar equipamentos de comunicação online para as férias. Enquanto estiver fora, deixe o celular com uma mensagem dizendo que está de recesso e evite acessar a internet. Agindo assim, você poderá reduzir o estresse, evitar noites mal dormidas, curtir as férias e, o que é mais importante, viver melhor.

Pense nisso e ótima semana,

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